Как сохранить зрение у детей?
Новость в рубрике: Здравоохранение, СемьяПроверять зрение перед началом учебного года – дело необходимое как для первоклассника, так и для студента. Сейчас ситуация такова, что с каждым годом зрение детей падает. В чем причина и как можно изменить ситуацию, мы поговорили с врачом-офтальмологом поликлинического отделения для детей Центральной районной больницы Аксайского района Ниной Григорьевной Головатской.
– Нина Григорьевна, какие заболевания глаз наиболее распространены?
– Чаще всего родители обращаются по поводу ухудшения зрения, воспалительных заболеваний. Многие офтальмологические патологии передаются по наследству. Если родители носят очки, то велика вероятность, что и ребенок впоследствии будет ходить в очках. На состояние глаз у новорожденных влияет и то, как протекает беременность, как прошли роды. Однако бич современного общества – гаджеты. Сейчас дети меньше спортом занимаются, много сидят за компьютером, особенно играют, вообще интенсивная нагрузка на глаза. Это все способствует тому, что может развиться миопия. А если еще наследственность отягощена – у мамы и у папы, бабушек и дедушек есть такая проблема, нужно быть особенно настороженным.
– На ваш взгляд, сегодня родители достаточно внимания уделяют глазным болезням?
– Все зависит, конечно, от родителей. Есть родители, которые очень заботятся о ребенке и его здоровье в частности. Они ходят на все профилактические мероприятия. А есть те, кто не реагирует, пока не увидят, что ребенок начал щуриться или появилась какая-то другая проблема, например, косоглазие. Только тогда они приходят на прием. Но, к сожалению, есть и мамы, которые до последнего игнорируют симптомы болезни, даже когда им назначают прием. Но мы постоянно ведем разъяснительную работу с родителями, объясняем им, что проверять зрение детей – это не прихоть, а необходимость.
– Как определить, что у ребенка не все в порядке со зрением? Он сам начнет жаловаться?
– Как правило, дети никогда ни на что не жалуются, им всегда все хорошо. Поэтому на жалобы детей здесь не нужно ориентироваться, а нужно обратить внимание на то, как человек смотрит телевизор, насколько близко он к нему подходит, насколько близко он приближает к глазам книжки, журналы, наклоняется ли он, когда рисует. У детей существует и определенный возраст, когда даже без жалоб надо прийти к офтальмологу, проверить зрение. Есть такое железное правило, ребенок осматривается в определенный период: с нескольких дней жизни, в год, в три года, в шесть и семь лет. Перед школой нужно глаза ребенку обследовать, независимо от наличия жалоб. И там уже доктор выявит, есть ли какая-то патология и требует ли она коррекции. Профилактические осмотры в наших детских садах и школах мы проводим ежегодно, у ребят разных возрастных групп. У нас имеется план этих мероприятий, который согласован с Управлением образования Администрации Аксайского района.
– Возвращаясь к разговору о гаджетах. Некоторые их используют уже в детсадовском возрасте. Посоветуйте, как быть в этой ситуации?
– К сожалению, наши дети сегодня очень рано приобщаются ко всем гаджетам. Они рано начинают играть в телефоны на мелком мониторе, начинают играть на планшетах. Иногда смотришь, ребенок сидит в коляске, маленький, еще до года, а перед ним лежит планшет с какой-нибудь игрушкой. Делать этого не стоит, по крайней мере, так рано. И, конечно, необходимо ограничить время. Ребенку можно какую-то развивающую игру включить на 15 – 20 минут в день, максимум на полчаса. А школьникам все равно компьютеры не запретить. Но должен быть дозированный режим работы на компьютере. Начальная школа – это минут 30 – 40. При работе или игре за компьютером очень полезно для детей, да и для взрослых, проводить гимнастику для глаз. Эти факторы влияют на формирование такого заболевания, как близорукость, по-другому – миопия. Это заболевание глаз сегодня ста-новится все более распространенным, и у школьников к концу учебы оно может достигать 70 процентов той или иной степени миопии.
Сейчас в районе картина складывается так, что у детей уже в раннем возрасте появляются проблемы со зрением. Если при профосмотрах в детских садах еще не очень много, то в школах статистика неумолимо возрастает. Бывает и так, что более 50 процентов класса плохо видят, в школах уже первых парт не хватает. Например, мы посмотрели 99 человек в возрасте 13 лет, из них 43 – плохо видящие, из 151 ребенка десяти лет у 59 выявлены проблемы со зрением. И эти цифры с каждым годом становятся все больше и больше. Однако стоит заметить, что на селе дети более здоровые. Может, они больше времени проводят на улице, а не за телефонами и компьютерами.
– Учебный год скоро начнется. Что необходимо сейчас предпринять, чтобы скорректировать возможное ухудшение?
– Нагрузка на школьника сейчас очень высока, поэтому не надо откладывать визит к врачу, сразу обращайтесь, чтобы проверить зрение. За лето ребенок отдохнул, восстановил силы и здоровье, но если зрение упало настолько, что необходимо использовать очки, надо идти к офтальмологу немедленно. Подобрать очки – процесс не одного дня, диагностические процедуры займут несколько недель, поэтому лучше это делать в начале лета, а не в конце, когда будут очереди и врач не сможет уделить вам много времени. Ребенок должен идти в школу уже подготовленным, то есть с новыми очками, проверенным зрением. Но, увы, по статистике, процентов 15 родителей ежегодно пренебрегают профилактическим осмотром детей, хотя у нас и созданы все условия для предупреждения, выявления и лечения заболеваний глаз.
– А что более вредно для здоровья глаз: компьютер, чтение книг, телевизор, гаджеты?
– Надо понимать, что вреден не сам компьютер, а количество проведенного за ним времени. Если играть или работать, глядя в монитор, восемь часов без перерыва, конечно, глазам и здоровью в целом будет нанесен вред, а если дозировать нагрузку, все будет нормально. Непрерывное времяпровождение перед монитором должно занимать не более двух часов, это норма для человеческого глаза, дальше появляется усталость, отсюда и проблемы. При этом, глядя в любое электронное устройство, наши глаза реже моргают, меньше смазываются. Отсюда сухость, усталость глаз, а следом и более серьезные проблемы.
– Можно ли самому помочь глазам, когда они болят по вечерам после монитора, чтения?
– Надо четко знать, отчего болят глаза. Если болят глаза за компьютером или телефоном, то речь идет о зрительной усталости, и в этом случае надо пользоваться каплями, которые снижают нагрузку. Но капли должен подбирать специалист, а не провизор в аптеке. Сейчас люди с помощью Интернета сами себе выставляют диагнозы и назначают лечение. А когда оно не помогает и человек приходит к нам, картина заболевания размыта, непонятна. Поэтому мой совет: идите на прием сразу, как только начали беспокоить глаза или стало снижаться зрение. С глазами шутить нельзя, тем более, что 80 процентов информации мы получаем благодаря зрению.
– Какие первые симптомы должны насторожить?
– Их много, прежде всего, необходимо понаблюдать за своим ребенком. При рассматривании предметов, чтении или рисовании он сильно наклоняется к столу, крутит головой, прищуривается, сидит неровно. Или часто моргает, прищуривается, оттягивает угол глаза при рассматривании дальних предметов. Сидит близко к телевизору, подходит близко к предметам, чтобы их подробно рассмотреть. Бывает так, что закрывает один глаз, чтобы рассмотреть что-либо, или натыкается на предметы, ходит, расставив руки, его моторика нарушена, есть трудности взять мелкие предметы. Ребенок редко жалуется, что у него головные боли и боли в глазах, он трет их, при зрительной нагрузке возникает тошнота или кружится голова, в глазах двоится, укачивает – это тоже симптом. Если есть какой-то из симптомов, немедленно идите к офтальмологу. Не пренебрегайте возможностью вовремя обнаружить проблему и помочь своему ребенка.
Беседу вела Ксения АЗАРОВА
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!