Я люблю спорт!
Новость в рубрике: ЮнкорыЯ считаю, что заниматься спортом нужно всем, даже маленьким детям. Если мы не будем двигаться и вести здоровый образ жизни, то у нас может появиться какая-нибудь болезнь. Думаю, что не сложно выделить 10 минут в день, чтобы сделать зарядку. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все это помогает укреплять организм.
Я очень люблю спорт, хоть он и отнимает у меня много времени, зато я в отличной физической форме. Даже летом, когда у нас были каникулы, я активно занималась спортом, чтобы не потерять форму. Когда все уже занимались в зале, я уехала на море, но там тоже времени не теряла: утренние пробежки, поездки на велосипеде, тренажерный зал – всем этим я занималась каждый день. В моем режиме дня нашлось место активным играм в волейбол, салкам, посещению бассейна с друзьями.
Необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.
Анастасия Щербакова, пресс-центр лицея № 1
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!