Инсульт можно предотвратить: 29 октября – Всемирный день борьбы с этой «глобальной эпидемией»
Новость в рубрике: Даты, Полезная информацияДату 29 октября учредила в 2006 году Всемирная организация по борьбе с инсультом (WSO). А началась история чуть раньше: в 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией.
Цель дня – привлечь внимание к проблеме: повысить осведомленность людей о факторах риска, ранних признаках инсульта и важности как можно скорее обратиться за помощью. Врачи подчеркивают: вовремя оказанная помощь часто помогает не только спасти жизнь, но и избежать тяжелой инвалидности.
Профилактика инсультов
По данным ВОЗ, около 80% случаев инсульта можно предотвратить. Профилактика делится на два направления:
Первичная – для тех, кто еще не сталкивался с проблемой. Нужно работать с факторами риска: контролировать артериальное давление (целевой уровень – ниже 140/90 мм рт. ст.), следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, отказаться от курения и ограничить алкоголь, поддерживать нормальный вес, быть физически активным (около 150 минут умеренной нагрузки в неделю), придерживаться сбалансированного рациона (много фруктов и овощей, меньше соли, насыщенных жиров и сахара). Важно также управлять стрессом.
Вторичная – для тех, кто уже перенес инсульт или транзиторную ишемическую атаку (ТИА). Здесь к изменению образа жизни добавляется медикаментозная терапия, которую подбирает врач: антигипертензивные, гиполипидемические средства, при некоторых нарушениях ритма сердца – антикоагулянты или антиагреганты.
Важное правило: не пытайтесь назначать себе таблетки самостоятельно – схему коррекции рисков должен определять специалист.
Ситуация в Ростовской области
Проблема актуальна: в регионе регулярно фиксируют случаи инсульта – свыше 18 тыс. в год. При этом врачи отмечают тревожную тенденцию: растет число инсультов у людей моложе 50 лет.
Но есть и позитивные сдвиги. В регионе развивают систему помощи: работают первичные сосудистые отделения и региональные сосудистые центры. Это позволяет быстрее доставлять пациентов в профильные стационары и оказывать специализированную помощь. В результате в последние годы в Ростовской области удалось снизить смертность от болезней системы кровообращения, к которым относятся и инсульты.
Среди мер, которые помогают улучшать ситуацию, – профилактические кампании, диспансеризация (чтобы выявлять факторы риска на ранних стадиях), а также образовательные проекты для врачей и населения.
Что в итоге?
Всемирный день борьбы с инсультом – хороший повод еще раз проверить свои риски: измерить давление, сдать анализы, обсудить с терапевтом или неврологом индивидуальную стратегию профилактики. А если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с факторами риска – не игнорируйте их, вовремя принятые меры реально снижают угрозу. Берегите себя!
Светлана ВОЛКОВА




























