«Хочу избавиться от …»
Новость в рубрике: ЗдравоохранениеПосеешь поступок – пожнешь привычку,
посеешь привычку – пожнешь характер,
посеешь характер – пожнешь судьбу.
Древнеиндийская пословица
Человек – великое чудо природы. Природа создала человека для долгой и счастливой жизни.
Но не так-то просто быть идеальным человеком. Всем нам свойственно ошибаться. Главная наша задача — сделать так, чтобы эти ошибки не переросли в привычку. Ведь многие наши вредные слабости (регулярные опоздания, хруст пальцами) идут из детства.
Как известно, привычки бывают хорошие и плохие. Все хорошие привычки детей родители считают своей заслугой, а в плохих обвиняют улицу, друзей, школу. А каждая привычка имеет свои причины и требует индивидуального подхода.
Самые частые плохие привычки у детей и подростков:
- Грызут ногти, ручки, кусают или сосут палец, жуют части одежды или другие предметы.Все эти действия — признаки беспокойства.
- Ябедничают. Эти вредные привычки встречаются у детей младшего школьного возраста.
- Любят фастфуд и вредную еду.Привитие правильных пищевых привычек детям – одна из главных задач родителей.
- Грубиянство, драки, агрессия.Такие действия могут быть свидетельством как психических, так и поведенческих нарушений.
- Завтрак с телефоном, обед с телевизором, ужин с ноутбуком – узнаете себя? Я- да! Еда перед компьютером не лучшим образом скажется на пищеварении, да и на качестве питания в общем.
- Курение, алкоголь, наркотики. Нужно отметить, что ряд привычек, которые человек может начать приобретать еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят здоровью.
Но это далеко не полный перечень вредных пристрастий, которыми страдает человек.
Одна из главных особенностей, которую нам нужно запомнить: если привычка уже сформировалась, от нее очень трудно избавиться. В некоторых случаях – почти невозможно. Но бороться нужно!
- Нужно осознать привычку и взять над ней контроль.
- Попробовать заменить вредную склонность полезной.
- Изменить обстановку вокруг себя.
Каждый должен развивать в себе силу воли, уметь управлять своими чувствами и желаниями, чтобы вредные привычки не брали вверх. Лучше свободное время от учебы тратить на спорт, общение с друзьями и близкими. Необходимо ценить свою жизнь и жизнь своих родных и окружающих. Поэтому, если есть желание быть красивым, счастливым, воспитанным, то стоит отказаться от всех вредных привычек!
Наша жизнь в наших руках! И от того, какой она будет зависит только от нас и наших привычек.
Манукян Алиса Совет «Пресса» 6«Б» класса Ленинской СОШ
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!