Здорово ли ваше сердце? В Ростовской области стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Новость в рубрике: Здравоохранение, Полезная информация11 августа во всем мире отмечают День здорового сердца. В России в этом году к нему приурочена Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит с 10 по 16 августа.
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают первое место среди причин смертности в мире. Однако значительную часть таких случаев можно предотвратить, если ежедневно контролировать основные факторы риска и ответственно относиться к своему здоровью.
Для сердца важно больше двигаться и поддерживать нормальный вес, сбалансированно питаться с достаточным количеством овощей и фруктов и ограничением соли, полностью отказаться от табака и избегать злоупотребления алкоголем. Также необходимо регулярно измерять артериальное давление, следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови и своевременно проходить профилактические обследования.
Особое внимание стоит уделять именно давлению, холестерину и глюкозе: их повышение может долго не давать заметных симптомов. Регулярный контроль позволяет вовремя заметить отклонения и принять меры. Отдельно медики напоминают о вреде курения: употребление табака значительно повышает риск болезней сердца и инсульта, и безопасного уровня здесь не существует.
В течение недели медицинские организации проводят информационно-просветительские мероприятия, посвященные факторам риска и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровье сердца складывается из повседневных решений: больше движения, внимание к самочувствию и регулярные обследования помогают сохранить активность и качество жизни на долгие годы.
Врачи советуют не откладывать заботу о здоровье и проходить профилактические осмотры и диспансеризацию – они помогают выявить факторы риска и заболевания на ранних стадиях, когда человек еще не замечает симптомов. Записаться на диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр можно через портал «Госуслуги»: https://www.gosuslugi.ru/647521/1/form
Анна СЕМЕНОВА



























