Каждая сигарета вредна!
Новость в рубрике: Здравоохранение21 ноября прошел Международный день отказа от курения. По данным Всемирной организация здравоохранения, ежегодно табак приводит почти к семи миллионам случаев смерти, из которых более шести миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 890 000 – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов.
Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых: раздражительность, снижение концентрации внимания, проблемы со сном, повышенный аппетит, мощная тяга к табаку. При сгорании 20 г табака в среднем образуется 0,0012 г синильной кислоты, около 0,0012 г сероводорода, 0,22 г пиридиновых оснований, 0,18 г никотина, 0,64 г аммиака, 0,92 г оксида углерода, не менее 1 г концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака.
Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм. Вред, наносимый курением любых сигарет, одинаков для всех курильщиков.
Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.
Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, так как табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.
Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится и ваш организм начнет восстанавливаться.
Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.
Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!
Подробнее читайте на нашем сайте pobeda-aksay.ru
в рубрике «Здоровье»
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
