Береги зрение смолоду: врач-офтальмолог советует как сохранить здоровье глаз
Новость в рубрике: Здравоохранение, НовостиЗдоровый образ жизни важен для каждого человека. Неслучайно в календаре есть дни, напоминающие нам
о необходимости заботиться о своем здоровье. Всемирная
организация здравоохранения уделяет этому вопросу особое внимание. Сейчас повсеместно проходит пропаганда заботы
о здоровье глаз, направленная
на профилактику различных заболеваний органов зрения.
А.С. Аракелян ведет прием. / ФОТО из архива А.С. Аракелян
Врач-офтальмолог Аксайской ЦРБ Арменуи Самвеловна Аракелян в преддверии своего профессионального праздника рассказала нам о том, с какими жалобами чаще всего приходят пациенты к врачу-офтальмологу и правда ли, что с каждым годом болезни глаз «молодеют».
Арменуи Самвеловна, почему вы выбрали именно эту профессию?
– Когда я заканчивала обучение в Ростовском государственном медицинском университете на пятом курсе, после практики в офтальмологии, я решила, что хочу стать специалистом именно в этой области медицины. Почему именно офтальмология? Для меня это был очевидный выбор среди множества направлений, которыми мне хотелось заниматься во время учебы. Но в какой-то момент я поняла, что это мое призвание. Глаза – такой сложный и прекрасный орган! Не зря говорят, что глаза – зеркало души, а еще зеркало всего нашего организма. Ведь каждое хроническое заболевание отражается на наших глазах, и я могу обнаружить эти изменения, чтобы как можно раньше помочь пациентам и сохранить их зрение.
В моей работе самое главное – докопаться до истины. Анамнез пациента – это первостепенно, так сказать, фундамент для построения диагноза. Очень много важных и, казалось бы, на первый взгляд малозначимых нюансов можно узнать, поговорив с пациентом, задав ему нужные вопросы.
С какими проблемами к вам чаще всего обращаются пациенты?
– Острота зрения 1.0 – 0.9 соответственно 100 – 90 процентов считается нормальным. Если зрение ниже, нужно на приеме у офтальмолога выяснять причину.
Если мы говорим именно о заболеваниях, самое частое – это конечно так называемое нарушение рефракции. Это состояние, при котором глаз не может ясно видеть изображения на различных расстояниях. К ним относятся: миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм. Следующее по частоте – катаракта. Она занимает первое место среди причин, ведущих к слепоте, наряду с глаукомой и возрастной макулярной дегенерацией.
Хочу обратить внимание всех, кого беспокоит хоть что-то, касаемо глаз – обращаться нужно с любым симптомом, который ранее не беспокоил: внезапно появившееся пятно перед глазом, чувство «занавески», искажение предметов, двоение, боль в глазу, которая иррадирует в соответствующую сторону головы и любые другие.
Обращайте внимание и на то, как смотрят вдаль ваши дети. Если ребенок щурится при рассматривании предметов вдали или жалуется на головные боли, это уже повод обратиться к врачу.
А для своего спокойствия достаточно раз в один – два года проходить обследование у офтальмолога в случае, если у вас нет офтальмологической патологии.
А вот правильный подбор очков или контактных линз можно осуществить или на приеме у врача-офтальмолога, или в оптике, где вам поможет специалист – оптометрист. Важно, чтобы подбором очков или линз занимался специалист. Поскольку неправильно подобранные линзы или очки могут приводить к головным болям, головокружению, напряжению глаз, а в дальнейшем и ухудшению зрения.
Какие основные причины развития близорукости, дальнозоркости и астигматизма?
– Основные причины развития близорукости (миопии): удлиненная форма глазного яблока, слабая склера, сильное преломление световых лучей роговицей или хрусталиком, чрезмерная нагрузка на глаза.
У дальнозоркости (гиперметропии) ситуация обратная близорукости: укороченная форма глазного яблока, слабое преломление световых лучей оптическими средами глаза.
Что касается астигматизма, то он возникает из-за неправильной формы роговицы, реже – хрусталика. В норме она сферична, при астигматизме более вытянутая, из-за этого нарушается преломление световых лучей.
Какие «плохие» привычки влияют на качество зрения? Гаджеты, чтение в темноте?
– Если объяснять простыми словами, то вся работа, которая выполняется на близком расстоянии, приводит к тому, что мышцы глаза находятся в постоянном напряжении, и при взгляде вдаль происходит расфокусировка зрения и в дальнейшем – к близорукости.
Чтобы избежать подобных симптомов, необходимо чаще делать перерывы – через каждый час примерно на 10 – 15 минут. Как бы банально не звучало, но это, правда работает. Прогулки на свежем воздухе – лучшая профилактика.
Что касается чтения при плохом освещении, то все хорошо в меру. Если это однократная или крайне редкая история, то вреда не будет. Однако если это привычка – читать лежа или в плохо освещенном помещении или еще хуже – все вместе, то риск ухудшения зрения сильно возрастает. Все выше перечисленное приводит к быстрому утомлению глаз и перенапряжению.
Нельзя забывать и о наследственности. В медицине даже есть такой термин, как «наследственная отягощенность». Что это значит? Если у близких родственников было то или иное заболевание, риск развития у вас того же заболевания возрастает. Офтальмология в этом вопросе не исключение.
Возрастные изменения также влияют на зрение. С возрастом в организме происходит замедление, изменение метаболических процессов, соответственно, и в глазах происходят эти изменения. Меняется прозрачность оптических сред, питание сетчатки. Также свою лепту вносят и хронические заболевания, которые тоже могут приводить к снижению зрения.
Почему болезни глаз «молодеют»?
– На мой взгляд, не болезни «молодеют», а улучшается диагностика. На сегодняшний день технологии позволяют нам значительно раньше выявить заболевания и соответственно раньше предпринимать меры для поддержания и лечения зрения.
В каждой сфере офтальмологии появляются новшества будь то хирургия или современные препараты, которые справляются с заболеваниями, приводящими к инвалидизации и слепоте населения, еще несколько десятков лет назад.
Эффективны ли витамины для глаз?
– Есть два компонента, которые положительно влияют на зрение – это лютеин и зеаксантин. Но важно не только их наличие в витаминном комплексе, но и достаточное содержание. Нужно понимать, что даже БАДы могут иметь обратный эффект и навредить, поэтому нужно обратиться к врачу, который назначит те препараты, которые необходимы именно вам.
Что бы вы пожелали всем людям для сбережения своего зрения?
– Как я говорила ранее, прогулки на свежем воздухе очень недооценены, поэтому почаще отрывайтесь от компьютеров и телефонов, чаще гуляйте, встречайтесь с близкими людьми, за чашечкой кофе или чая, выезжайте на природу, наслаждайтесь жизнью и красками, которые дарит нам природа. Не забывайте также и о гимнастике для глаз, частых перерывах при длительной работе вблизи и профилактических посещениях врача-офтальмолога. Будьте здоровы!
Мария ЦЫГАНОВА
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!