Лето, жара… Как избежать теплового удара?
Новость в рубрике: Полезная информацияЛето в Ростовской области традиционно сопровождается высокими температурами. В этот период существует риск перегреться и получить тепловой удар. В правительстве региона выпустили памятку, как избежать этой неприятности
Симптомы теплового удара:
– сильная головная боль и сухость во рту;
– слабость, головокружение и тошнота;
– учащенный пульс и дыхание;
– повышенная температура тела.
Как избежать теплового удара?
– используйте крем с солнцезащитным фактором;
– не выходите на солнце на голодный желудок и сразу после еды;
– носите одежду из натуральных тканей и головные уборы;
– соблюдайте питьевой режим.
Первая помощь при тепловом ударе:
– перенесите пострадавшего в прохладное место;
– уложите на спину и обеспечьте доступ свежего воздуха;
– дайте выпить крепкого чая или холодной воды;
– положите на голову холодный компресс;
– в тяжелом случае доставьте пострадавшего к врачу или вызовите скорую.
Анна СЕМЕНОВА



























