Береги ровную спину с детства!
Новость в рубрике: Образование, Развитие спортаНе секрет, что современные школьники приходят в образовательные учреждения с множеством заболеваний и плохим зрением. В процессе учебы эти проблемы усугубляются, а родители и учителя начинают искать методы, способные эффективно решать задачи сохранения и укрепления здоровья школьников.
Орлята отряда 2 «Б» класса Лицея № 1 г. Аксая стараются вести здоровый образ жизни. Особенный акцент они ставят на регулярные занятия спортом. Многие из учащихся посещают секции и являются призерами на соревнованиях самых различных уровней. Однако ребята придают большое значение и простой утренней зарядке, а также следят за осанкой, потому что от нее напрямую зависит состояние зрения.
Помогает орлятам в этом нужном деле врач по спортивной медицине и ЛФК лицея № 1 г. Аксая, заместитель Председателя Союза женщин России Аксайского района по работе с молодежью Надежда Александровна Мирошник.
Надежда Александровна работает в сфере педиатрии, обладает знаниями и навыками в области спортивной медицины, принимает участие в планировании тренировок. Н.А. Мирошник пришла в гости к ребятам и в спортивном зале лицея показала много интересных, несложных упражнений с гимнастической палочкой, которые растягивают позвоночник, помогают снять напряжение в торсе, плечах и шее, улучшая кровообращение.
Н.А. Мирошник и орлята 2 «Б» класса лицея № 1 города Аксая.
/ Фото автора
Ребята прошли тест «Стойка на одной ноге» (по методике Е.Я. Бондаревского), с помощью которого проверялась способность к равновесию. Эти упражнения ребята запомнили и постараются регулярно выполнять их в классе и на уроках физической культуры.
Орлята 2 «Б» класса готовились к встрече со спортивным врачом. Приятными подарками для нее стали рисунки и поделки.
Спасибо большое, Надежда Александровна! Надеемся на дальнейшее сотрудничество и ждем новых встреч.
Ж.В. Ниязян, классный руководитель 2 «Б» класса лицея № 1 города Аксая
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
3 Комментарий на "Береги ровную спину с детства!"
говорят же в здоровом теле — здоровый дух! вот зарядку утром сделаешь, днем разомнешься пока за компьютером сидишь на работе уже полегче. Но хотелось бы побольше заниматься спортом, чтобы спина и ноги не болели
Надо почаще делать упражнения для осанки
ОФП нужно и взрослым, и детям. Очень хочется, чтобы в Аксае организовали что-то подобное для взрослых на постоянной основе