Режим онконастороженности в сохранении жизни
Новость в рубрике: Здравоохранение, Полезная информацияНеделю профилактики онкологических заболеваний проводит Минздрав РФ с 2 по 8 февраля 2025 года и такое внимание к онкологии вполне оправдано. Ведь по данным ВОЗ приблизительно у каждого пятого человека в течение жизни развивается какое-либо онкологическое заболевание, а примерно 1 из 9 мужчин и 1 из 12 женщин умирают от рака.
Онкологические заболевания занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. При раннем выявлении, на 1 – 2 стадиях, в большинстве случаев считается, что рак может быть излечим.
При этом симптомами заставляющими насторожиться и обратиться к врачу онкологу, терапевту или хирургу являются:
– изменение формы или цвета родимого пятна;
– деформация молочных желез или появление опухолевого образования;
– долго незаживающая рана или язва, в том числе в полости рта;
– длительные запоры, поносы;
– необъяснимые кровотечения;
– стойкая охриплость голоса или кашель;
– необъяснимое похудение.
Если вы обнаружили у себя эти признаки, необходимо срочно обратиться к врачу-терапевту, хирургу или онкологу.
Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и как следствие возможность сохранения жизни пациентов.
В ранней диагностике онкозаболевания неоценима роль диспансеризации или профилактического медицинского осмотра. Одна из целей этих профилактических обследований – выявление онкологических заболеваний.
На сегодняшний день программа диспансеризации способна выявить:
– рак молочной железы;
– рак легкого;
– рак шейки матки;
– рак кишечника;
– рак простаты.
На сегодняшний день лишь в 15 — 20% случаев фиксируется передача онкологических заболеваний по наследству; в остальных случаях злокачественное новообразование становится следствием случайных мутаций.
Выделяют несколько факторов риска, способствующих развитию онкологических заболеваний (причем большинство из них – так называемые модифицируемые, то есть поддающиеся коррекции).
Значимым фвктором профилактики онкологических заболеваний при этом будет являться ведение здорового образа жизни (ЗОЖ):
– отказ от алкоголя и любых никотинсодержащих продуктов, а также
избегание пассивного курения или пребывания в накуренном помещении;
– регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день);
– снижение веса при избыточной массе тела или ожирения и поддержание индекса массы тела в пределах 18,5 – 24,9;
– соблюдение принципов здорового питания (не менее 500 г овощей, фруктов и ягод в день, употребление красного мяса не чаще 2 – 3 раз в неделю, в остальные дни – рыба или птица);
– поддержание позитивного настроя и борьба со стрессами;
– защитить себя от вирусных заболеваний, таких как вирус папилломы человека (ВПЧ), передающийся половым путем;
– защитить себя от избыточного ультрафиолетового и рентгеновского излучения, провоцирующих кожные формы рака.
Поддерживая здоровый образ жизни и своевременно проходя медицинское обследование, каждый может защитить себя и близких от страшного диагноза и наслаждаться полноценной жизнью долгие годы.
Профилактика – важнейший шаг в предупреждении страшного диагноза.
Позаботьтесь о своем здоровье!
В.В. Кадетов, начальник отдела по связям с общественностью ГБУ РО «ЦРБ» в Аксайском районе, кандидат биологических наук
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!