Что такое здоровое питание?
Новость в рубрике: ЗдравоохранениеЭто питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность человека, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний, включая диабет, ожирение, болезни сердца, инсульт и рак.
Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли и в то же время очень мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки. Точный состав здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания. Принципы здорового питания.
Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом.
Продолжение читайте на нашем сайте: https://pobeda-aksay.ru
А.В. Степанова, начальник территориального отдела
Управления Роспотребнадзора по Ростовской области
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!