Девиз Аксайского культурно-оздоровительного клуба – активное долголетие
Новость в рубрике: Избранное, СоцсфераПотому и свой культурно-оздоровительный клуб решили назвать «Линия жизни». Первые полгода существования клуба показали востребованность и актуальность такой формы совместного времяпрепровождения. Мы побывали на одном из занятий и убедились, что новое клубное объединение демонстрирует внушительный потенциал и впечатляющие результаты.
Все участницы клуба – члены Союза пенсионеров Аксайского района. / ФОТО из архива клуба «Линия жизни»
Культурно-оздоровительный клуб «Линия жизни» действует на базе Дома культуры «Дружба» в г. Аксае для горожан старшего поколения. Как мы уже сообщали, идейным вдохновителем создания клуба является председатель общественной организации «Союз пенсионеров Дона» в Аксайском районе Г.Н. Бандурина. Инициативу создания поддержал глава администрации Аксайского городского поселения Е.Н. Камфарин.
«Линия жизни» позиционирует себя как центр по сохранению позитивного настроя к жизни, укреплению здоровья и усилению физической активности, пропаганде двигательной активности, установке и поддержании новых социальных контактов, коррекции нарушений физического развития, восстановлению чувства ритма, темпа и эстетического видения.
Здесь особенно популярны два направления физической активности – оздоровительная ходьба с использованием специальных палок и занятия с применением элементов йоги. Занятия проходят дважды в неделю. Первым руководит Г.И. Лотчак, вторым – Н.Н. Чернова. Женщины прошли интенсивную подготовку у сертифицированных специалистов и теперь с полным правом выступают в роли наставников.
Скандинавскую ходьбу участницы клуба осваивают в городском парке. / ФОТО автора и из архива клуба «Линия жизни»
Так вот, по поводу впечатляющих результатов.
– Порой даже не верится самим, так ведь показательных примеров в достатке! Вот женщина, – указывает Н.Н. Чернова на прошедшую мимо нас к своему гимнастическому коврику даму, – к нам пришла, опираясь на две палочки, а теперь мало, что без них ходит, так посмотрите на ее прямую спину!
– Моя левая рука «отказывалась» выполнять многие движения, сейчас без усилий могу за спиной руки в диагональный замок скреплять, – присоединяется к разговору одна из участниц клуба, демонстрируя свой прогресс.
– А у меня пальцы на ногах один на другой налезали, а теперь посмотрите – вернулись, так сказать, на исходную позицию! – с нескрываемым удовольствием говорит еще одна участница нашей беседы.
– Получается, это ваш ответ «возрастным изменениям» – диагнозу, который зачастую ставят нам в поликлиниках, куда обращаемся с такими вот возникающими патологиями?
– Получается, так, – улыбается Г.Н. Бандурина, – врачей, конечно же, посещаем, они нам такой своеобразный толчок дают. Но и следуем девизу нашего клуба – «Помоги себе сам»!
Потом было занятие. Пожалела, что не взяла форму и гимнастический коврик – зашагала бы вместе с этими доброжелательными женщинами по их «линии жизни». Завершилось все традиционным «Намасте!» и сложенными ладонями на уровне сердца. Красиво!
Занятие с применением йоги в просторном зале ДК «Дружба».
/ ФОТО автора и из архива клуба «Линия жизни»
Это я подумала, что завершилось. На самом деле было восхитительное продолжение – из гимнастических скамеек образовался импровизированный стол, на котором, как в фильме «Чародеи» в эпизоде про скатерть-самобранку, стали появляться разные полезные вкусности. Пространство наполнилось запахами шиповника, мяты, чего-то еще ароматного – красивые стаканчики наполнялись чаями из термосов, что принесли с собой наши клубные дамы. И… добро пожаловать в музыкально-литературную гостиную, посвященную образу женщины-матери. За чашкой чая исполнялись песни, читались стихи, вспоминались душевные истории…
Вот так мне повезло – я попала на одно из ежемесячных клубных мероприятий. В планах еще одна музыкально-литературная гостиная «О героях былых времен», экскурсия в Аксайский военно-исторический музей, встречи с врачом-нутрициологом и врачом лечебной физической культуры, игра-тренинг «Для тех, кому за…» с участием психолога, клубные посиделки, посвященные Спасу-на-Дону… Календарь ежемесячных активностей расписан до конца года!
Ольга БЛОТНИЦКАЯ
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
