Чистые руки спасают жизнь
Новость в рубрике: ЗдравоохранениеЕжегодно 15 октября проводится Всемирный день чистых рук, посвященный основам личной гигиены, популяризации мытья рук с мылом как простого, эффективного и доступного каждому способа профилактики возникновения, распространения инфекционных заболеваний и спасения жизней.
Эта дата напоминает о том, что такое простое действие, как мытье рук – играет огромную роль в сохранении здоровья. Почему это важно? Наши руки ежедневно контактируют с десятками поверхностей: поручни, деньги, телефоны, кнопки лифта. На них скапливаются тысячи микробов и вирусов. Чистые руки – это первый и самый доступный барьер против болезней.
«Чистые руки спасают жизнь!» – девиз Всемирного дня чистых рук в 2025 году. По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное мытье рук с мылом снижает риск кишечных инфекций почти на 40 процентов, а острых респираторных заболеваний – на 20 процентов. Из наблюдений специалистов известно, что у лиц, занятых офисными работами на руках высеивается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. Огромное количество болезнетворных микроорганизмов скапливается под часами, браслетами и кольцами.
Как правильно мыть руки? Снять украшения и часы, закатать рукава, смочить руки теплой, по возможности, водой и намылить их (или нанести небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину; тереть руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями, продолжать тереть руки еще 15 секунд, смыть мыло под проточной водой, высушить руки при помощи бумажного полотенца, также использовать бумажное полотенце, чтобы закрыть кран, нажать на кнопку сливного бочка или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Мыть руки с водой и мылом необходимо не менее 20 – 30 секунд: после посещения туалета; после выхода из общественного места; после сморкания, кашля или чихания; после обращения с маской; после ухода за больным; после прикосновения к животным; перед едой или приготовлением пищи; прежде, чем прикоснуться к лицу. Если мыло и вода недоступны – можно использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.
Важно помнить, что не всегда правила мытья рук соблюдают окружающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Мыть руки необходимо, чтобы улучшить качество жизни и сохранить хорошее самочувствие близких.
Каждому взрослому человеку нужно не только не забывать о важности поддержания собственной гигиены рук, но и приучить детей всегда помнить о необходимости правильно и часто мыть руки. Чтобы мытье рук вошло у детей в привычку, необходимо учить их на собственном примере выполнять эту простую, но жизненно необходимую процедуру. Важно объяснить ребенку, что в течение дня он берет руками разные предметы: игрушки, карандаши, книги, трогает дверные ручки, собаку или кошку, играет на полу и т.д. На всех этих и других предметах есть невидимая глазами грязь, которая остается на ладошках и пальцах. Если перед едой тщательно не помыть руки, микробы с рук могут попасть в рот, а затем и в организм, вызывая различные болезни. Необходимо также обратить внимание на ногти ребенка. Под длинными ногтями будет больше микробов, чем под короткими, и во время мытья рук область под ногтевой пластиной надо очищать особенно тщательно. К тому же, грязные ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Подстригать ногти на руках и ногах желательно раз в две недели.
Простая гигиеническая процедура – мытье рук, не только помогает предупредить попадание в организм патогенных вирусов и бактерий, но и делает жизнь каждого человека более комфортной, приятной и безопасной!
Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области» в г. Ростове-на-Дону
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!