Пенсионеры Аксайского района занимаются скандинавской ходьбой
Новость в рубрике: СоцсфераВ поселке Октябрьский на территории Щепкинского сельского поселения активно внедряются новые технологии социальной работы «Физкультура и спорт».
Социальные работники организовали в парке отдыха «День здоровья» не только для получателей социальных услуг, но и всех желающих пенсионеров, готовых заниматься скандинавской ходьбой.
Пригласили специалиста Николая Григорьевича Костюмчик, который длительное время занимается северной ходьбой по назначению врачей и уже достаточно хорошо владеет правилами.
Первым делом Николай Григорьевич каждому поправил под рост специальные палки, закрепил и показал, как надо с ними передвигаться. Но не так-то просто, не у всех получалось с первого раза.
Со временем наши «спортсмены» так увлеклись, что к концу занятий уже твердо владели ходьбой. Скандинавская ходьба — это посильный для каждого вид спорта, которым можно заниматься в любом месте.
А сколько пользы! Кто занимается давно, заметил, что улучшается настроение, укрепляются мышцы и снимается с них напряжение, постепенно решаются возрастные проблемы с суставами.
Наталья Федоровна Петрова – получатель социальных услуг, занимается скандинавской ходьбой совсем недавно, но для себя уже сделала вывод, что заниматься стоит, несмотря ни на что.
Занятия проходят на свежем воздухе в утренние часы. Состояние всего организма улучшается, поднимается настроение, начинаешь замечать то, чего раньше не видел.
Социальные работники и наши активисты пропагандируют здоровый образ жизни и на примере показывают результаты!
Золотые слова всех, кто занимается ходьбой – «Старость определяется не количеством лет, а подвижностью суставов, силой мышц и бодростью духа».
 |
 |
| / ФОТО из архива ЦСОГПВиИ | |
Т.И. Троицкая, директор Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!