С 13 по 19 октября – неделя борьбы с раком молочной железы
Новость в рубрике: Здравоохранение, Полезная информацияРак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.
При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез – он составляет примерно 1% от всех выявленных случаев ЗНО грудных, в том числе молочной, железы приходится на мужской пол.
К группе риска относятся нерожавшие женщины, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступила менопауза.
Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – не пальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
В целях профилактики заболеваний молочной железы очень важно:
– не переохлаждаться;
– заниматься спортом, закаляться;
– научиться справляться со стрессом;
– правильно питаться, ввести в меню больше овощей и фруктов;
– следить за своим весом;
– отказаться от вредных привычек: курение (в т.ч. электронные сигареты), злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни;
— регулярно проходить диспансеризацию (ПМО) по месту прикрепления к медицинской организации. с 18-39 лет 1 раз в 3 года, старше 40 лет – ежегодно;
– не делать абортов;
– кормить ребенка грудью;
– ограничить пребывание на прямом солнечном свете, особенно когда солнце наиболее активно, не злоупотреблять посещением солярия;
– помнить о наследственных факторах.
ГБУ РО «ЦРБ» в Аксайском районе
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!