Уличная еда: так ли удобно?
Новость в рубрике: ЮнкорыЧто такое фастфуд, и насколько он полезен человеку. Современный темп жизни приводит к тому, что у человека не хватает времени на правильное и здоровое питание и уличная еда становится очень популярной. Те, кто бывал в городе, обязательно сталкивался с ход-догами, шаурмой и беляшами, которые продаются на каждом шагу. Тем более, что такая еда недорогая и готовится быстро, за что и получила свое название.
Трудно поверить, но уже в Древнем Риме фастфуд был довольно распространенным явлением. В некоторых домах даже не было кухни. Ведь римляне предпочитали питаться в разнообразных закусочных, которые без труда можно было найти на каждом углу. Торговцы угощали покупателей всевозможными яствами. Как раз в это время появляется прародительница пиццы – лепешка, изготовленная из дрожжевого теста. Ее смазывали оливковым маслом и использовали в качестве тарелки, а после съедали. Как ни странно, но даже своеобразные гамбургеры готовились в то время. Из говядины римляне жарили лепешки и ели их с хлебом. Но этот фастфуд был полезным и свежим, поэтому вреда здоровью не приносил.
Но быстрая еда была обычной не только для жителей Рима. В Китае, например, на рынках продавалась лапша, которая готовилась за считанные минуты. А индусы были не прочь полакомиться лепешками чапати, которые заправляли острым соусом. Фастфуд в России тоже существовал в виде продажи традиционных пирожков.
Но уличная еда наносит большой вред здоровью человека. Во-первых, это происходит из-за большого количества калорий, которые приводят к набору избыточной массы. Но ведь покупая такой перекус, человек хочет быстро насытиться, а высокая питательность позволяет добиться этого результата. Поэтому низкая калорийность не может быть характерной чертой такой пищи. Во-вторых, вред фастфуда отражается на всех внутренних органах человека сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Консерванты, которые содержатся в таком перекусе, убивают сердце и приводят к сахарному диабету. В-третьих, зачастую приготовление такого рода блюд проходит в условиях высокой антисанитарии, что может привести к диарее, пищевым отравлениям и прочим заболеваниям. Вред фастфуда отрицать просто невозможно, а вот пользы от него никакой.
Даже понимая, что такое фастфуд, люди продолжают покупать хот-доги и шаурму. Ведь бывают ситуации, когда, кроме этого, просто не успеваешь перекусить чем-то другим. При этом стоит понимать, что существует категория людей, которым такой рацион совершенно противопоказан. Конечно же, это больные с проблемами желудка и сердца. Высокое содержание холестерина в таких лакомствах может убить нездорового человека. Диабетики также категорически не должны есть эти продукты из-за высокого содержания сахара. Если же человек здоров, он может изредка побаловать себя таким перекусом, если уж очень хочется. Но это не должно происходить чаще одного раза в неделю.
Итак, здоровье человека полностью в его руках. Для того, чтобы сохранить его, уделите внимание продуктам, которые вы употребляете. Еда быстрого приготовления не несет в себе никакой пользы. Выбирайте блюда, приготовленные самостоятельно, из продуктов высокого качества.
Елизавета Мыгаль, 9 «А» класс, Рассветовская СОШ
Отдельно надо сказать о питании. О горячем питании, что весьма важно. Горячее питание – одна из составляющих крепкого здоровья подрастающего поколения. В Рассветовской школе этому вопросу уделяется большое внимание. Горячее питание у нас предоставляется за счет средств бюджета учащимся начальных классов школы, детям из малоимущих семей и учащимся с ограниченными возможностями здоровья (им положено двухразовое питание). Кроме того, для детей с ОВЗ, обучающихся на дому, предусмотрены денежные компенсации.
Разумеется, горячее питание доступно для всех желающих, но за счет родителей. И таких немало. Потому что в школьной столовой отличные повара. Горячие и вкусные блюда, весьма разнообразное меню, салаты, выпечка – все востребовано.
В апреле в нашей школе прошел месячник здорового питания, в рамках которого ребятам были предложены рекомендации по правильному питанию. Также напомнили ученикам начальной школы о правилах поведения в столовой.
Матрона Боева, 9 «А» класс, Рассветовская СОШ
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!