М.В. Табакаев.

И действительно, с первых минут знакомства подкупает его доброжелательность, расположенность к людям, готовность к общению и пониманию. Приветливая улыбка сразу выдает человека позитивного, с хорошим чувством юмора. «Я не знаю ни одного ребенка, с которым он не нашел бы общий язык. Дети его просто обожают», – говорит о нем директор Дворца спорта Наталия Владимировна Щербакова.

Михаил Владимирович родился в столице солнечного Узбекистана, в городе Ташкенте, и всю свою жизнь посвятил плаванию. Началось с того, что Мишу отдали именно в ту школу, в которой был бассейн. И, когда папа предложил ему заняться плаванием, мальчик с радостью согласился. Он так полюбил плавание, что выполнял на тренировках даже больший объем заданий, чем планировал тренер. С тех пор этот спорт стал смыслом жизни Михаила. Больше никогда не задумывался он о том, что может что-то изменить, заняться чем-то другим. Стремление заниматься как можно больше подстегивал дух соперничества и желание быть первым. С четвертого класса он стал учиться в специальном классе, ученики которого усиленно занимались плаванием. У них было две тренировки в день: первая до начала уроков, а вторая – после того, как уроки заканчивались. Уже в четырнадцать лет Михаил имел первый взрослый разряд и был членом сборной команды Узбекистана, а в пятнадцать лет получил звание кандидата в мастера спорта. В восемнадцатилетнем возрасте он стал уже мастером спорта Советского Союза. «Сколько я себя помню, я всегда выигрывал», – смущаясь, говорит Михаил Владимирович, вспоминая период своего профессионального становления.

Как-то, выиграв соревнования, мальчик в качестве приза получил плитку шоколада и по дороге домой съел ее. Дома мама, выяснив какой был приз, посетовала на то, что сын не поделился своей радостью с близкими. Больше Миша так не поступал, доносил шоколад до дома и делился им с родными. А рос он в большой семье и был младшим из троих детей. С раннего детства он знал, что будет вести исключительно здоровый образ жизни и не позволит ни одной вредной привычке стать ее частью! «Я в первом классе уже понимал, что люди, не отказывающие себе в курении и потребляющие спиртные напитки, становятся слабыми. Поэтому тогда еще я решил, что не буду ни пить, ни курить».

Михаил с ранних лет четко планировал свою жизнь. Он всегда ставил перед собой определенную цель, добивался ее, ставил новую и неуклонно шел к ее достижению. «В жизни у меня всегда есть определенная цель, к которой я иду. Достигнуть ее можно только упорством и целеустремленностью, И это мне помогает», – утверждает он. Так, когда-то в юности он поставил себе цель – создать крепкую семью, и как только нашел ту самую, лучшую, женился, создав такую семью, которой могут похвастаться далеко не все, семью с традициями, с устоями. «О большой семье я мечтал с первого класса», – говорит он. Так и произошло. Михаил Владимирович – заботливый многодетный отец, у него трое замечательных детей. Все они, как папа, занимаются плаванием, а старшая дочь Мария уже решила продолжить дело отца, выбрав для себя профессию тренера. «Это, наверное, будет второй Табакаев. Маша спокойная, уравновешенная, старательно перенимает папин опыт. Сейчас она получает высшее образование и уже тренирует молодое поколение» – рассказывает о ней Наталия Владимировна Щербакова.

Михаил Владимирович очень ответственно подходит к воспитанию детей, не только собственных, но и тех, которых тренирует. «Все идет из семьи. Ребенку передается поведение родителей, ведь ребенок – это чистый лист, сосуд, который в процессе воспитания будет заполнен взрослыми». Правда, иногда плохой пример одного из родителей оказывает положительное влияние на судьбу ребенка, воспитывающегося в не совсем благополучной семье. Ребенок, глядя на то, как ведут себя взрослые, напротив, принимает для себя однозначное решение жить иначе» – считает он.

На тренировке.

Сейчас Михаил Владимирович – успешный и востребованный тренер, который любого ребенка может научить любить воду и спорт. О плавании он может говорить бесконечно. «Плавание – это один из самых функциональных и травмобезопасных видов спорта. Тренировки по плаванию предполагают комплексный подход. Развиваются все мышцы, внутренние органы, нервная и кровеносная системы. Если на суше человек использует только треть объема легких, то в воде спортсмен должен делать полный вдох, что позволяет ему увеличивать их объем. В процессе плавания работают только мышцы. Суставы не нагружаются, они находятся в расслабленном состоянии, как бы в невесомости. Любой вид спорта предполагает и формирование специфических черт характера. Пловцы – люди довольно расслабленные и спокойные.

Оптимальный возраст для того, чтобы заняться спортивным плаванием – семь лет. В этом возрасте грудная клетка способна увеличиваться, растягиваться, что позволяет увеличивать объем легких. До семи лет организм ребенка недостаточно сформирован. Психика еще неустойчивая. И главное, чего нужно добиться от ребенка на этом этапе – это то, чтобы он полюбил воду и начал получать удовольствие от нахождения в водной среде. Сейчас, в век социальных сетей, родители особенно хотят иметь успешных детей, чтобы иметь возможность сообщить об их достижениях всему миру. Поэтому, они начинают давить на ребенка, требуя от него все больше и больше. Часто требования родителей превосходят природные способности юного спортсмена. Этого ни в коем случае нельзя делать, чтобы не нанести вред неокрепшей еще психике. Чтобы ребенок занимался с удовольствием, нужно, чтобы он получал эмоционально положительный заряд от этих занятий. Со временем эти эмоции станут потребностью» – считает тренер.

Часто родители, приводя детей в бассейн, говорят о том, что их ребенок боится воды. «Когда я тренирую детей, всегда пытаюсь донести до родителей, что это их страх в конечном итоге передается детям. Ребенок не может бояться воды. Когда родители заявляют об этом, я знаю, что это они ему внушили. Если первый опыт общения с большой водой у ребенка оказался не очень удачным, в следующий раз он будет стараться избежать купания в водоеме. Родители, как правило, объясняют это тем, что ребенок боится воды. Со временем и сам ребенок свое нежелание плавать начинает объяснять боязнью воды. Эта убежденность приводит к тому, что человек может так думать всю жизнь, хотя маленький ребенок, как правило, не боится ничего. Это внушили ему взрослые. Чтобы победить любую боязнь, нужно ее разобрать на составные части. Например, если речь идет о боязни воды, нужно выяснить, чего именно боится ребенок: размеров водоема, глубины или чего-то еще. При этом целесообразно рассказать ему о том, что человек практически полностью состоит из воды и о том, что вода окружает нас повсеместно, без воды не может прожить ни один живой организм. В разумных пределах человек должен опасаться тех или иных явлений, это диктует ему инстинкт самосохранения. Важно, чтобы страхи не превратились в фобии», – эти слова тренера приобретают еще более глубокий смысл тогда, когда узнаешь о том, что Михаил Владимирович занимается плаванием с особенными детками. Он является профессиональным тренером по адаптивной физической культуре и спорту и специалистом по водной реабилитации для взрослых и детей, восстановительному лечению детей с ДЦП. «Для детей с особенностями здоровья плавание особенно полезно, ведь вода является идеальной средой для восстановления нарушенных или ограниченных двигательных функций организма ребенка» – утверждает Михаил Владимирович.

Давид Пещиков.

Чтобы дать возможность аксайским детям приобщиться к подобной реабилитации, администрация Дворца спорта заключила договор с паралимпийской школой № 27. «Дворец спорта на безвозмездной основе предоставляет возможность детям с особенностями здоровья заниматься плаванием. Ко всем этим детям тренер находит индивидуальный подход. Он занимается с ними и сухим плаванием, и лечебной физкультурой. Он готов ответить на любые вопросы родителей, дать рекомендации по питанию и образу жизни. Это человек, который находится на своем месте», – рассказывает директор Дворца спорта.

Занимаясь с такой непростой категорией юных пловцов, тренер вкладывает всю душу в работу с ними. Их в группе десять, и все они любят плавание, нацелены на успех. А успехи уже есть! Несмотря на пандемию коронавируса, воспитанники Михаила Владимировича уже успели принять участие в первенстве Ростовской области и продемонстрировать отличное владение плавательной техникой. На этих соревнованиях Давид Пещиков занял второе место, а Григорий Столяр поднялся на высшую ступень пьедестала.

К сожалению, сейчас соревнования бывают редко, а ведь они так необходимы спортсменам для поддержания боевого спортивного духа. «Сейчас мы со Степаном Сергеевичем Смагиным готовимся провести еще одни соревнования городского уровня, чтобы особенные дети могли посоревноваться между собой, продемонстрировать умение плавать, получить заслуженные награды», – говорит тренер, который не привык уступать обстоятельствам.

Григорий Столяр.

В апреле в нашем районе стартовал региональный проект «Всеобуч по плаванию-2021», который проходит под девизом «Живешь на Дону — умей плавать!». Занятия с ребятами проходят на базе Дворца спорта. Михаил Владимирович – один из тренеров, которому было поручено это важное дело. «Всеобуч по плаванию – это, по сути, знакомство с водой. За двенадцать занятий невозможно научить ребенка плавать в совершенстве, технически правильно. Он просто начнет понимать, что от плавания можно получать удовольствие, научится держаться на воде», – считает Михаил Владимирович. Дети в восторге от этих занятий. Родители говорят о них с огромной благодарностью. «Нашим детям очень повезло с тренером! Хочется выразить Михаилу Владимировичу глубокую благодарность за труд, терпение, за ту часть физической подготовки, которую они получают на занятиях, за стремление привить детям мужественность, силу воли и веру в себя. Михаил Владимирович – настоящий мастер своего дела!» – считают родители учеников Аксайской СОШ № 2, которым посчастливилось попасть под крыло Табакаева.

Время неуклонно идет вперед. Меняются поколения воспитанников Михаила Владимировича. А он, по-прежнему ставит перед собой цели и стремится достигнуть их, несмотря ни на что. Сейчас Михаил Владимирович мечтает о том, что у него будет много внуков. «Мне нужно по пять внуков от каждого из своих детей. Вот моя цель. Уже сейчас я готовлюсь к этому: домик строю, фруктовые деревья выращиваю, лужайку для них устраиваю», – делится с нами этот замечательный во всех своих ипостасях человек. И я почти уверена в том, что и эта благая цель будет успешно достигнута, а за ней последует новая, не менее важная и масштабная.

Светлана ЕФРЕМОВА