Кубок победителя – наш!
Новость в рубрике: Избранное, Развитие спорта, Спорт в лицахАксайские хоккеисты стали чемпионами областного турнира ночной хоккейной лиги. Аксайская команда «Сигма» победила в первенстве области ночной хоккейной лиги. Под руководством молодого тренера из Аксая А.А. Ефремова спортсмены одолели соперников и завоевали Кубок победителей. Хоккеисты шли к этому пять лет.
Вся команда «Сигма» в сборе.
Хоккей становится все более популярным видом спорта среди мужчин. В него играют не только профессионалы, но и любители. Выход на лед для многих – способ отвлечься от повседневных будней, получить заряд бодрости, энергии и здоровья.
Десять лет назад по инициативе Президента Владимира Путина, который, кстати, встал на коньки и стал играть в зрелом возрасте, была создана ночная хоккейная лига. Она объединила тех, кто не играет профессионально, тех, кто приходит на каток после трудового дня, тех, для кого хоккей – это хобби.
К ночной лиге присоединились регионы страны, в том числе и Ростовская область. Ее представителем в нашем регионе, к слову сказать, является аксайчанин А.Г. Ефремов.
Несколько лет назад в ночной хоккейной лиге стали участвовать и аксайские команды. Их у нас две – «Сигма» и «Боец». И обе тренирует Александр Александрович, в прошлом – профессиональный игрок, чемпион России по хоккею с шайбой.
Игра пришла в его жизнь неожиданно. Свой путь в спорте он начинал с бокса. В какой-то момент решил, что сферу спортивной деятельности нужно менять. Попал на тренировку по хоккею и понял, что ничем другим заниматься больше не хочет.
Он впервые встал на коньки в десять лет и с тех пор с ними не расставался. Дорога на тренировки в Ростов занимала три часа в обе стороны, притом, что само занятие поначалу длилось 45 минут. Александра ничего не могло остановить. Он хотел играть.
Кубок – наш! А.А. Ефремов и А.Г. Ефремов – в центре.
Уже в 14 лет, после «Золотой шайбы», он вместе с другими ребятами из Ростова был приглашен в юниорскую команду Рязани. Первый профессиональный контракт Александр заключил с молодежной командой Рязани, а второй – с «Беркутами Кубани».
– В Краснодаре у нас был замечательный тренер Рамиль Вильямович Сайфуллин. Он собрал команду с нуля и за год довел до победы во всероссийских соревнованиях. Мы играли и с российскими командами, и с зарубежными. Сегодня он тренирует одну из команд высшей хоккейной лиги. Он поддержал меня, когда я решил начать тренерскую деятельность, давал мне советы, делился методическими наработками. Он и сейчас мне помогает, – рассказывает А.А. Ефремов.
Тренерская карьера Александра Александровича началась, когда он был студентом третьего курса университета.
– Я не предполагал, что начну тренировать. Однажды ко мне подошел мужчина и попросил поставить его на лед. Я понял, что за четыре месяца я научил его кататься. Он мог ехать вперед, назад, делать повороты, прыгать на коньках. Этот результат меня вдохновил, и я начал набор команд, – отмечает тренер.
Сегодня на ледовой арене «ЛедАкс» А.А. Ефремов тренирует 187 человек – две команды ночной хоккейной лиги и тех, для кого хоккей стал хобби. К нам приезжают из Новочеркасска, Ростова, Шахт. Есть один игрок, который едет на тренировку два часа. Он живет в населенном пункте, который находится в 120 км от Аксая. Но расстояние его не пугает, он очень хочет играть в хоккей.
На лед выходят люди абсолютно разных профессий – охранники, руководители предприятий, строители, представители силовых структур. Всех их объединяет хоккей. Мужчины подружились. После тренировки, как правило, идет обсуждение ключевых моментов игры, разбор ошибок. Когда одному из игроков понадобилась помощь, каждый из хоккеистов внес свою лепту. Собранные средства помогли оплатить дорогостоящую операцию.
Ночная хоккейная лига названа так, потому что на лед игроки выходят ближе к ночи. Тренировки начинаются и в 21-30 часов, и в 23-00 часов. Бывает, что из ледовой арены спортсмены-любители выходят после полуночи.
– Порой на лед заходишь в шесть вечера, а выходишь в половине первого ночи. Вечером я провожу индивидуальные тренировки с детьми, – отмечает А.А. Ефремов.
Областной турнир ночной хоккейной лиги.
Тренировки у игроков ночной хоккейной лиги проходят три раза в неделю. Как обычно, начинают они с разминки. Затем игроки отрабатывают основные элементы, а потом играют. Тренер считает, что любая тренировка должна заканчиваться дружеским хоккейным матчем. Это доставляет игрокам особенное удовольствие. Хотя основной накал страстей, конечно же, происходит на соревнованиях.
Особенное чувство испытали хоккеисты и тренер, когда поднимались на первую ступень пьедестала. Чтобы победить, они долго и упорно тренировались, отрабатывали катание, бросок шайбы, учились выходить из опасного положения на льду, когда игрок оказывается в «кольце» соперников, бороться за шайбу в самых затруднительных ситуациях.
Каждый игрок команды вносит свой вклад в победу. У кого-то хорошо получается работать в защите, а кто-то – талантливый нападающий. Разглядеть потенциал каждого хоккеиста – задача тренера. Как показывает практика, лучше всего игроки раскрываются во время соревнований. Бывает, что защитнику нужно срочно стать нападающим, и он прекрасно справляется с задачей.
– Удивительно, но факт. Родные братья всегда должны играть в одном звене. Они понимают друг друга без слов, на интуитивном уровне, и, конечно, это при-носит хороший результат. Братья играют и в «Сигме», и в «Бойце», – говорит Александр Александрович.
Особенность хоккейного матча в том, что в нем принимает участие четыре звена. Каждый игрок находится на льду 40 секунд, а потом в течение двух минут восстанавливает силы и снова рвется в бой. Специфика игры связана с большими физическими нагрузками. Попробуйте встать на коньки, надеть форму, которая весит десять килограммов, взять в руки клюшку и на огромной скорости прокатиться по льду, при этом следить за тем, чтобы соперник не отобрал шайбу, которую вы ведете. Это невероятно сложно.
Скрестили клюшки.
Александр Александрович постепенно вырабатывает свою методику тренировочного процесса. Он применяет профессиональный подход для любительского спорта. С каждым хоккеистом должна быть индивидуальная работа. С кем-то нужно отработать бросок шайбы или показать секреты защиты, а кому-то необходимы упражнения, повышающие выносливость. В хоккее это качество имеет огромное значение.
– Хоккей – это игра, где необходимо постоянно думать. Об этом я говорю своим подопечным. Нужно четко понимать, для чего игрок, к примеру, отдает пас, что он хочет получить в итоге. Нужно, как в шахматах, просчитать каждый шаг, только делать это молниеносно, потому что в хоккее никто не будет ждать, когда спортсмен придумает следующий ход. Огромную роль играет скорость движения и быстрота мышления, – рассказывает А.А. Ефремов.
Тренер привык постоянно вводить новые упражнения при подготовке хоккеистов. Он изучает методику разработки разных стран, команд, анализирует и что-то берет на вооружение. Точно так же он делится своим опытом, выкладывая видео тренировок в социальных сетях.
Видеосъемку тренировок и игр, если необходимо, смотрят и игроки. Они видят свой прогресс, отмечают ошибки. В ночной хоккейной лиге играют люди, у которых есть основной вид деятельности. Не всегда работа позволяет прийти на тренировку. Потерять форму достаточно легко, но и восстановить ее тоже можно быстро. Однако хоккеисты стараются не пропускать лед.
Сейчас «Сигма» готовится ко всероссийским соревнованиям. А это значит, что нужно приложить максимум усилий для того, чтобы показать хорошую игру. Соревнования пройдут с 10 по 17 мая в г. Сочи.
После их завершения нужно будет снова готовиться к сезону областного турнира, который стартует уже в сентябре и продлится семь месяцев.
Ксения ХОРОШИХ
Подпишитесь на рассылку новостей
Поделитесь новостью в социальных сетях
